por Dr Edgar Lopes (farmacêutico) O exercício físico é cada vez mais habitual e importante no nosso dia-a-dia! Muitos de nós encaram o exercício físico como um divertimento e como forma de relaxar, mas outros encaram-no de forma mais séria e adequam todo o seu estilo de vida à prática desportiva.  Quando assim é, há vários fatores que devemos ter em conta, como a … Continue a ler Papel da alimentação na recuperação muscular