Define-se nutrição como a ciência que estuda todos os processos pelos quais o organismo recebe, utiliza e elimina os nutrientes ingeridos.
Até parece simples, não? No entanto, a nutrição é bem mais ampla e complexa, envolvendo aspetos desde a seleção e escolha dos alimentos, passando pelo contexto de vida do indivíduo até à sua relação com a saúde e doença, sem esquecer os aspetos fisiológicos. Dessa forma inclui implicações sociais, económicas, culturais e psicológicas relacionadas com os alimentos e com a alimentação.
Venha conhecer a Dra Margarida Dias, nutricionista, semanalmente às terças na Farmácia Rosa e aproveite os rastreios gratuitos para fazer uma avaliação inicial. Juntos podemos tornar uma boa nutrição numa tarefa simples e, quem sabe, até divertida!
Nutricionista Dra Margarida Dias
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