por Dr Edgar Lopes (farmacêutico) O exercício físico é cada vez mais habitual e importante no nosso dia-a-dia! Muitos de nós encaram o exercício físico como um divertimento e como forma de relaxar, mas outros encaram-no de forma mais séria e adequam todo o seu estilo de vida à prática desportiva. Quando assim é, há vários fatores que devemos […]
por Ana Benedito e Marta Matias O sal tem funções importantes no nosso organismo, mas quando usado em demasia é prejudicial para a nossa saúde, sendo maiores as desvantagens do que as vantagens do seu uso. O excesso de sódio provoca retenção de líquidos, aumentando o volume dos mesmos a […]
por Catarina Rosa Tacanho, farmacêutica Farmácia Rosa, Caldense e Santa Catarina “SOMOS O QUE COMEMOS”, já dizia o ditado. E nada poderia ser mais verdadeiro nos dias que correm que esta frase. Para nos situarmos, a má alimentação ou a alimentação pouco saudável é responsável pelo aparecimento de inúmeras doenças […]
